Feliz Dia Internacional do Amor!

Nessa data é comemorado o dia dos namorados no hemisfério norte, mais conhecido como dia de São Valentim, ou Valentine's Day. O nosso dia dos namorados é só em 12 de junho, véspera do dia de Santo Antonio, o santo casamenteiro.
As comemorações dos dias dos namorados têm as mais variadas explicações. Todas baseadas nas tradições cristã, romana e pagã. A Igreja Católica reconhece três santos com o nome de Valentim, mas o santo dos namorados parece ter vivido no século III, em Roma.
Valentim era um sacerdote cristão contemporâneo do imperador Cláudio II, que queria constituir um exército romano grande e forte, mas não conseguiu atrair muitos soldados, porque os homens não queriam abandonar as suas mulheres e famílias pra ir para a guerra. Assim, o imperador proibiu os casamentos entre jovens. Foi então que Valentim, revoltado, resolveu realizar casamentos secretos. E quando ele foi descoberto, foi preso, torturado e decapitado. E isso aconteceu no dia 14 de fevereiro.
Já na Roma antiga, a data era celebrada em 15 de fevereiro (que, no calendário romano, coincidia aproximadamente com o início da primavera). Na véspera desse dia, eram colocados em recipientes pedaços de papel com o nome das moças. Cada rapaz retirava um nome, e essa seria a sua namorada durante a comemoração e o ano que se seguia.
Com o tempo, o dia 14 de fevereiro ficou marcado como a data de troca de mensagens amorosas entre namorados, principalmente na Inglaterra e na França - e, mais tarde, nos Estados Unidos. O dia 14 de fevereiro marcava também o princípio da época de acasalamento das aves.
Já no Japão, por exemplo, existem dois dias dos namorados. O primeiro é 14 de fevereiro, quando as mulheres dão presentes e chocolates para amigos, namorados e afins. E no dia 14 de março é a vez dos homens retribuírem o presente.

*Fonte: http://maisvoce.globo.com/MaisVoce/0,,MUL1647639-10345,00-SAIBA+AS+CURIOSIDADES+SOBRE+O+DIA+INTERNACIONAL+DO+AMOR.html

Obrigada

Obrigada!
Por cada dia vivido ao seu lado,
Por cada olhar pra mim lançado,
Por cada discussão que tivemos,
Por cada fuga que fizemos.

Obrigada!
Pela sólida confiança,
Por tão linda aliança.
Por ser meu companheiro,
Meu cúmplice, meu parceiro.

Obrigada!
Por me dar seu amor,
Por me demonstrar seu amor,
Por valorizar meu amor,
Por cuidar do nosso amor.

Obrigada!
Meu lindo e grande amor
Por cada passo a nosso favor,
Pela proximidade de dias melhores,
Sem esconderijos ou temores.

Obrigada, principalmente, por me mostrar
Que vale a pena amar!

Saúde

É impressionante como nossos hábitos interferem diretamente em nossas vidas! A seguir, leia matéria do Fernando Menezes publicada no Corpo e Saúde/MSN Brasil.

FUJA DE QUATRO HÁBITOS QUE AFETAM O SEU DNA
Cigarro, álcool, exposição ao sol e alimentação inadequada modificam nossos genes

Alguns hábitos, como fumar, alimentação inadequada e a grande ingestão de álcool podem prejudicar o funcionamento de nosso organismo. Só isso já os coloca na lista de inimigos da saúde. Mas os malefícios não param por aí. Consumir algumas substâncias pode ainda mudar a expressão de alguns de nossos genes, aumentando as chances de doenças como câncer e infertilidade. "Alguns hábitos, como o fumo, podem modificar algumas sequências de nosso DNA. Enquanto outros aumentam as chances de certos genes causadores de doenças se manifestarem", diz o imunologista Luiz Vicente Rizzo, do Hospital Israelita Albert Einstein.

Fique longe do cigarro

A lista dos malefícios que o cigarro traz à nossa saúde é extensa. O que muitos fumantes não sabem é que muitas das mais de 1500 substâncias tóxicas encontradas no cigarro podem não só alterar o funcionamento do DNA, como também causar algumas mutações, ou seja, criam alguns genes que não eram para existir naturalmente.
Segundo um estudo feito pela Universidade Cornell, em Nova York, o fumo, tanto o passivo quanto o ocasional, cria genes causadores de câncer nas células pulmonares. "O cigarro não só interfere nas funções dos pulmões, mas também cria genes que dão origem a células cancerígenas. Um estudo no estado americano de Nova York mostrou que 100% dos casos de câncer de pulmão de uma determinada população foram causados pelo cigarro", explica Luiz Vicente Rizzo.
Além disso, uma pessoa que para de fumar não tem os seus genes normalizados, só impede que novas anomalias surjam.

Exposição ao sol só com FPS

Ficar muito tempo exposto ao sol também entra na lista de inimigos dos genes, por isso que a incidência de câncer de pele é maior entre aquelas pessoas que não se protegem da radiação solar. O câncer de pele está entre os que mais matam no mundo. De acordo com Instituto Nacional do Câncer, embora o câncer de pele seja o tipo de câncer mais frequente, correspondendo a cerca de 25% de todos os tumores malignos registrados no Brasil, quando detectado precocemente este tipo de câncer apresenta altos percentuais de cura.

Alimentação e álcool

A alimentação feita de forma consciente não é um problema. "Nenhum alimento natural afeta o funcionamento e a expressão dos genes malignos. Mas em alguns lugares, a água e o solo onde são produzidos alguns alimentos estão contaminados com metais pesados, como mercúrio e chumbo", diz o especialista.
Esses metais intoxicam as células e aumentam as chances de desenvolver câncer e podem ser encontrados em praticamente qualquer tipo de alimento. Por isso, antes de comprar um produto, verifique se ele foi produzido por fornecedores de confiança e que tenham selo de qualidade e aprovação da Anvisa.
O álcool, diferente do cigarro, precisa de maiores quantidades para causar danos ao nosso DNA, principalmente na região do fígado. Mas o seu consumo deve ser controlado para evitar problemas como cirrose e câncer de fígado.

Transmissão para os filhos?

Em relação à hereditariedade dos problemas, o especialista Luiz Vicente Rizzo afirma que as mulheres não passam para os filhos as alterações no DNA que desenvolveram durante a vida, a não ser que esses hábitos sejam frequentes durante a gestação. Já os homens têm probabilidade de causar alguns problemas para a criança. "Ao contrário da mulher, que já nasce com seus óvulos formados, os homens produzem espermatozoides constantemente. Fumar, ficar exposto a fumaça de carros, tomar anabolizantes e ingerir muito álcool altera os genes dos espermatozoides e consequentemente passa alguns problemas para os filhos", diz o imunologista.

Amigos dos genes

Se alguns maus hábitos agem como vilões ao nosso DNA, algumas medidas podem fazer com que genes causadores de mutações não se manifestem. "Entre os hábitos que agem a favor de nossos genes estão a prática de exercícios físicos e uma alimentação rica em antioxidantes e fibras", diz o imunologista.
Um estudo feito pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos, mostrou que pacientes que sofriam com câncer de próstata e passaram a ter uma dieta rica em vegetais, com quantidades controladas de gorduras e faziam tratamentos para controlar o estresse, tinham o organismo mais propenso a lutar contra o câncer. Segundo os cientistas isso aconteceu porque essas medidas diminuíram a atividade dos genes ligados ao surgimento de tumores.
Os exercícios também têm papel fundamental na hora de controlar a expressão de genes causadores de doenças. "Está comprovado que o excesso de gordura no corpo aumenta as chances de que alguns genes relacionados à origem de cânceres se manifestem. Por isso, ficar em forma é benéfico aos genes", diz Luiz Vicente Rizzo.
Um estudo feito pela Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos mostrou que uma alimentação balanceada ajuda a diminuir o avanço do câncer de próstata. Os médicos recrutaram 30 pacientes com câncer de próstata em estágio inicial e os submeteram por três meses a um programa que incluía dieta rica em vegetais e pobre em gorduras, exercícios moderados, técnicas de controle do estresse e participação em grupos de apoio. Logo em seguida veio a constatação por meio de moderníssimos exames de DNA: essas medidas diminuíram a atividade de genes ligados ao surgimento de tumores e aumentaram a ação daqueles envolvidos na capacidade do organismo de enfrentá-los. O que ajudou a brecar a evolução do problema.

*Fonte: http://msn.minhavida.com.br/conteudo/12930-Fuja-de-cinco-habitos-que-afetam-o-seu-DNA.htm

Sutilmente

E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
Quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
Quando eu tiver fogo
Suavemente se encaixe

E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
E quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
E quando eu estiver bobo
Sutilmente disfarce
Mas quando eu estiver morto
Suplico que não me mate, não
Dentro de ti, dentro de ti

Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti
Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti

E quando eu estiver triste
Simplesmente me abrace
E quando eu estiver louco
Subitamente se afaste
E quando eu estiver bobo
Sutilmente disfarce
Mas quando eu estiver morto
Suplico que não me mate, não
Dentro de ti, dentro de ti

Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti
Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti
Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti
Mesmo que o mundo acabe, enfim
Dentro de tudo que cabe em ti.


*Samuel Rosa e Nando Reis*

Amar...

Cada qual sabe amar a seu modo;
o modo, pouco importa; o essencial
é que saiba amar.
Amar é como voar! É sentir a
sensação de estar no alto, é
não ter medo de cair!
É fazer dos pesadelos sonhos,
é sentir-se pequenino perto de
quem ama! É sentir-se grande
ao se saber que é amado!

*Machado de Assis*

Pegadas na Areia

Uma noite eu tive um sonho...
Sonhei que estava andando na praia, com o Senhor, e através do Céu passavam cenas da minha vida. Para cada cena que se passava, percebi que eram deixados dois pares de pegadas na areia; um era o meu e outro era do Senhor.
Quando a última cena da minha vida passou olhei para trás, para as pegadas na areia e notei que muitas vezes, no caminho da minha vida havia apenas um par de pegadas na areia.
Notei também, que isso aconteceu nos momentos mais difíceis e angustiosos do meu viver. Isso entristeceu-me muito, e perguntei então ao Senhor:
Senhor. Tu me disseste que, uma vez que eu resolvi Te seguir, Tu andarias sempre comigo todo o caminho, mas notei que durante as maiores dificuldades da vida, haviam na areia apenas um par de pegadas. Não compreendo por que, nas horas que eu mais necessitava de Ti, Tu me deixastes.
O Senhor me respondeu:
Meu precioso filho, Eu te amo e jamais te deixaria nas horas da tua prova e do teu sofrimento. Quando viste na areia apenas um par de pegadas, foi exatamente ai que Eu, nos braços... te carreguei. (Transcrito)

"Esforça-te e tem bom ânimo; não pasmes, nem te espantes, porque o Senhor, teu Deus, é contigo, por onde quer que andares" Josué 1:9

Belos dias

Iniciei 2011 com o pé direito. Rompi o ano numa festa com pessoas maravilhosas e depois segui para uma ótima e necessária viagem de férias. Passei uns dias em Natal-RN e outros dias em Recife-PE.
Desse recesso, destaco o dia 08 de Janeiro de 2011, quando fiz um dos passeios mais lindos da minha vida! Depois de quase três décadas de existência, eu conheci minha cidade natal através de um belíssimo passeio de catamarã que percorreu todas as pontes que atravessam o lindo Recife
Rios, pontes, aves, sol, prédios históricos, estátuas de poetas, esculturas de Brennand, arte em edifícios, pescadores, informações relevantes da cidade, músicas pernambucanas, sorrisos, aplausos, pedidos, alegria, fotografias e companhias agradabilíssimas fizeram desse passeio uma experiência inesquecível que guardarei com carinho na minha memória e no meu coração.
Para quem for ao Recife, fica a dica: Faça um passeio de catamarã!

Informações: (81)3424-2845/9973-4077
www.catamarantours.com.br